Voice Dialogue
Was ist das?
Die Voice Dialogue Methode wurde in den siebziger Jahren vom Psychologen Ehepaar Drs. Hal und Sidra Stone, USA, erarbeitet und seither kontinuierlich weiterentwickelt.
Sie haben entdeckt, dass innere Stimmen, aus denen die menschliche Psyche besteht, wie autonome "Personen" mit eigenen Gefühlen, Erinnerungen und Ansichten nebeneinander wirken: Wir haben eine "innere Familie".
Die Voice Dialogue Methode ermöglicht es, Kontakt zu diesen inneren Persönlichkeiten herzustellen, ihnen Gehör zu verschaffen und unser Bewusstsein für die jeweiligen inneren "Hauptpersonen" wie auch für ihre verborgenen, verdrängten "Gegenspieler" zu schulen.
Diesen Prozess nennen Hal und Sidra die aktive Entwicklung eines Bewussten Ichs ("aware ego process")
Sind wir alle persönlichkeitsgespalten?
Wenn Sie das mit den inneren Stimmen zum ersten Mal lesen, bekommen Sie vielleicht den Eindruck, dass uns hier so etwas wie die Krankheit der Persönlichkeitsspaltung eingeredet werden soll.
Weit gefehlt!
Es geht hier weder um eine krankhafte Störung, noch darum ihnen etwas einzureden. Es geht vielmehr um ein wundervolles Modell, das es Ihnen ermöglicht, sich selbst besser kennen zu lernen und viel versöhnlicher mit Ihnen selbst umzugehen.
Für wen ist Voice Dialogue?
Voice Dialogue kann als Instrument zur Selbterfahrung oder als praktische Kommunikationshilfe in Partnerschaften und Teams, aber auch im beratenden, pädagogischen, therapeutischen oder sozialen Bereich als hochqualifizierte und wirksame Intervention eingesetzt werden.
Leicht verständlich und schnell anwendbar, ist diese Methode eine echte Lebenshilfe für alle, die sich ihre inneren Helfer und Helferinnen zu nutze machen wollen.
Nutzen von Voice Dialogue
Ziel des Voice Dialogue ist es, Ihr bewusstes Ich, Ihre innere neutrale Mitte zu stärken welche die Koordinationsstelle ist oder sozusagen der Dirigent, der entscheidet welche und wie Musik gespielt wird. Er sorgt dafür, dass alle Stimmen ihren Platz haben und ihre Melodie spielen im grossen Persönlichkeitsorchester.
- Lebensbereicherung durch Kennenlernen Ihrer eigenen vielfältigen "inneren Familie"
- andere Menschen besser verstehen und ihnen (beruflich oder privat) kompetenter helfen können
- Ein wirksames, methodisches Instrument zur Verfügung haben um auch widersprüchliche innere Stimmen zur Koorperation zu bewegen und zu nutzen
- Besser umgehen können mit Gefühlen
- Konflikte in Beziehungen besser einordnen und lösen können
- stimmige Entscheide treffen
- Klarer werden, bewusster leben - sein eigener Meister/Meisterin werden
- Mit Schwung den Alltag leben
Sitzungsablauf
Bei der psychologischen Arbeit mit Voice Dialogue geben Sie den einzelnen Persönlichkeitsanteilen eine Stimme. Die Stimmen werden sozusagen personifiziert indem Sie sich sich in diesen Aspek hineinversetzen, sich an dessen Platz stellen und aussprechen, was diese "Stimme" zu sagen hat.
Ich fungiere als neutraler Befrager (Moderator) der verschiedenen "Stimmen" und leitet durch die Sitzung ohne zu werten.
Es ist jedes Mal erstaunlich, für den Kunden wie für mich, welche Energie zutage kommt und was uns diese Stimmen Wichtiges, Spannendes, Überraschendes und Wahres erzählen. Ein solcher Dialog hilft auf erstaunlich einfache Weise sich selber besser zu verstehen.
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